東京天氣如何？查天氣APP穿衣服、全年氣候資訊、穿搭總整理

日本東京自由行最重要資訊就是當地天氣，下雨或天氣不好的話可能會很掃興，去東京旅遊時該怎麼穿衣服？一年四季的氣溫如何？可以去哪些網站或APP查看實時天氣預報？米克整理出全年東京天氣、服裝穿搭、每月旅遊行程及行李建議，實用資訊都在這一篇！

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日本人用哪些APP查天氣？

一般在日本生活的人都會活用APP或網站來查即時天氣及預報，我偏向使用的APP是「Yahoo！天気」，可依所在地或搜尋指定區域來查看天氣、未來降雨量、風勢等資料。日本氣象協會的網站tenki.jp也是我想多一個參考的時候會用到的。留意天氣變化，預報通常是一星期內的會比較準，越接近出發日時務必再一次確認天氣狀況。

「Yahoo！天気」APP會顯示未來15天的天氣概況，也有標示該天氣的可信性，以A、B、C作為區分，如果看到連續幾天都是下雨標示，可信性又顯示為A，那就要作好連續幾天都會下雨的心理準備，做好出遊的雨天備案。

除了氣溫及天氣狀況（晴天、陰天、下雨）外，必須留意的是風速，顯示為3m以上風速的話，基本上就是體感大風，穿外套會比較好，或是頭髮會被吹亂的感覺，5m至8m左右就是很大風了。

日本天氣APP及網站小工具一覽：

Yahoo！天気（網站、iOS APP、Google Play）
日本氣象協會（網站、iOS APP、Google Play ）
日本氣象廳（網站）
日本觀光局天氣預報（中文網站）

*注意部分APP或需改為日本地區的帳號設定後才可下載，如下載有困難的話，用網站查看也是沒有問題的！

東京每月平均氣溫列表

以日本國土交通省氣象廳的資料，顯示東京平均值的每月平均氣溫（資料為1991年至2020年之平均值）：

月份	平均氣溫(℃)	最高氣溫(℃)	最低氣溫(℃)
1月	5.4	9.8	1.2
2月	6.1	10.9	2.1
3月	9.4	14.2	5.0
4月	14.3	19.4	9.8
5月	18.8	23.6	14.6
6月	21.9	26.1	18.5
7月	25.7	29.9	22.4
8月	26.9	31.3	23.5
9月	23.3	27.5	20.3
10月	18.0	22.0	14.8
11月	12.5	16.7	8.8
12月	7.7	12.0	3.8

*資料參考來源：日本氣象廳

東京天氣全年概況、行前及穿搭建議

東京春季（3月～5月）

東京的春季期間是在3月至5月，是屬於旅遊旺季的賞櫻時節，早晚溫差比較大，不少人在想該如何穿？在3月至4月特別需要保暖，可以洋蔥式穿搭，因為室內許多地方還是會有暖氣，進室內或是坐電車時，穿太多可能會感到很憋或是流汗，一冷一熱容易引起感冒，準備輕便又方便穿脫的毛衣及外套就萬無一失。

這個時期的東京開始偶爾會下雨，可以準備好折疊傘，下雨時候在便利商店都能夠買到透明雨傘。因為是日本櫻花季，也是花粉症活躍期，有鼻敏感的人也可以預備口罩。

3月天氣、穿搭及旅遊注意要點：

3月平均溫度大概是9.4度，最高溫度14.2度，最低溫度5度，早晚溫差較大，需注意防風，濕度比較低，喉嚨容易乾，也應注意臉部及手腳保濕。
衣服怎麼穿：怕冷的人可以穿羽絨外套或厚大衣，以容易穿脫又不會太重的外套為主，長袖衣服是必需，搭配春裝的外穿背心或有一定厚度的褲子。怕冷的人裡面可以穿Heattech發熱衣，薄款的就可以，避免穿太厚會不舒服。
女生可以準備厚薄的內搭褲襪或是發熱褲襪，也可以預備一條圍巾或披肩放包包。
必要時配件：暖暖包、暖貼可以在唐吉訶德、當地藥妝店或超商購入。
旅遊建議：東京近郊的3月上旬是早櫻的河津櫻季節，可以出發賞櫻一日遊，3月中下旬開始在東京都內就能看到櫻花，晚上也可以賞夜櫻，是戶外活動十分豐富的時期，需要一整天都在室外活動的人，務必做好保暖。

4月天氣、穿搭及旅遊注意要點：

4月平均溫度大概是14.3度，最高溫度19.4度，最低溫度9.8度，早晚依然溫差大，開始變得暖和，白天晴朗時非常舒適。4月上旬氣溫或會依然寒冷，請自行調整。
衣服怎麼穿：因為已經是春天，不需要厚重的大衣，預備可以擋風的風衣，多層穿法就已經足以應付。可以同時準備長袖及短袖的衣服以便不時之需，留意氣溫或下雨的預報。
男生穿搭安排可以比較簡單，基本長袖長褲配夾克或外套就可以，還沒有需要出動短褲。
旅遊建議：4月上旬可能還有櫻花可以看，4月中下旬則有染井吉野櫻以外的八重櫻可以賞，同時也有紫藤花、杜鵑花等，適合出遊、公園野餐或散步等。4月下旬至5月上旬是日本黃金週，住宿比較緊張，房價也會提升，建議盡早訂房及準備好交通。

5月天氣、穿搭及旅遊注意要點：

5月平均溫度大概是18.8度，最高溫度23.6度，最低溫度14.6度，繼續變得暖和，但5月上旬乍暖還寒的日子依然多，部分時候或會有20多度，5月下旬稍為進入初夏，可能會開始感到有點熱。
衣服怎麼穿：女生建議帶針織外套或棉質上衣，洋裝及長短褲也沒有問題，多有一件薄外套就可以，男生也可以穿連帽上衣。
旅遊建議：東京都內的天氣比較穩定，會同時出發到東京近郊如日光、越後湯澤等地區玩的話，溫度會較低，最好多帶一件外套。

東京夏季（6月～8月）

東京的夏天大概在6月至8月期間，6月開始感到炎熱，同時進入梅雨季節，連續遇上下雨天的機率比較高，7月至8月則是酷熱的夏天，必須準備防曬及雨具，也有機會遇上颱風。每年7月至8月在東京會有熱鬧的花火大會，富士山也會開山，想爬富士山攻頂的話也可以準備預約山小屋住宿。

6月天氣、穿搭及旅遊注意要點：

東京6月平均溫度大概是21.9度，最高溫度26.1度，最低溫度18.5度，進入梅雨季節，下雨的日子非常多。
衣服怎麼穿：男生女生也是穿短袖就可以，帶好雨具，有需要的話可帶備替換的襪子會更方便。
旅遊建議：6月是東京繡球花的季節，建議可以到鎌倉一日遊看繡球花，下過雨後的繡球花會更好看，也安排幾個室內景點以便不時之需。

7月、8月天氣、穿搭及旅遊注意要點：

東京7、8月氣候相若，8月溫度平均值大概是26.9度，最高溫度31.3度，最低溫度23.5度，雨季過後正式踏入盛夏，陽光猛烈，近年東京夏天經常出現35至37度的猛暑高溫，必須要留意戶外活動時的防中暑對策。
衣服怎麼穿：穿棉質、麻質的短袖及透氣吸汗力強的衣服，或是平常在台灣或香港的夏天怎樣穿就可以怎樣穿，一整天都在室外的話可以戴帽子防曬，也可以帶攜帶式小風扇。室內地方大多有冷氣，以防萬一的話帶一件薄外套傍身也OK。
旅遊建議：東京夏天的天氣炎熱，陽光日照非常強，常在戶外活動的話注意曬傷，一定要注意塗防曬。帶備晴雨傘，並不時補充水分以免中暑。夏季時也容易遇上颱風或暴雨，新幹線停駛或交通延滯偶有發生，務必留意天氣概況。7月至8月也是東京向日葵的季節，可以安排去賞花拍照。

東京秋季（9月～11月）

東京的秋天大概在9月至11月期間，9月上旬的戶外還是會覺得熱，跟7、8月穿得差不多就可以，9月下旬慢慢變得涼爽，短褲短裙都可以收起來了，10月至11月都是全年最舒適、最適合出遊的日子，特別是11月是紅葉季節，當紅葉及銀杏踏入最佳觀賞期時，氣溫已經屬寒冷了，可以準備保暖。

9月天氣、穿搭及旅遊注意要點：

東京9月平均溫度大概是23.3度，最高溫度27.5度，最低溫度20.3度，早晚溫差開始變大，9月上旬還可以穿偏夏天的衣服，最好準備方便穿脫的薄外套。
旅遊建議：偶爾會有雨天、颱風吹襲或天氣不穩定，建議準備雨天備案。9月下旬至10月下旬是彼岸花季節，氣候較乾爽，也是適合登山健行的期間。

10月天氣、穿搭及旅遊注意要點：

東京10月平均溫度大概是18度，最高溫度22度，最低溫度14.8度，氣候變得更乾爽，是遇合出外踏青的時節，可以穿長袖或是有些厚度的外套。
衣服怎麼穿：帶備有些厚度的外套及長袖衣服，要出外一整天的話可以穿風衣，已經不需要穿短袖。平常在台灣或香港穿起來會有點熱的多層式Layering穿搭，在日本穿就剛剛好了！
旅遊建議：10月最適合戶外出遊，溫度適中，秋季的日本食材也十分多，日本米、鮭魚、松茸、栗子等都是當季。

11月天氣、穿搭及旅遊注意要點：

東京11月平均溫度大概是12.5度，最高溫度16.7度，最低溫度8.8度，慢慢開始進入冬季，防風的衣服、長袖跟薄外套必不可少，也可以帶穿脫方便的夾克，部分怕冷的人會帶薄羽絨，但我覺得12月才需要用到薄羽絨。
衣服怎麼穿：可以帶有點厚的外套、長袖衣服及褲子，保暖的圍巾或是薄的發熱衣也可以準備好，穿多層式準沒錯，還沒需要用到暖暖包。
旅遊建議：東京11月中下旬起，下午4點左右就開始天黑，同時進入紅葉季節，部分地方也有紅葉或銀杏的點燈，一整天在戶外的話要注意保暖，推薦大家去立川的國營昭和紀念公園，早晚的銀杏也非常精彩。
想去健行登山的話，推薦大家去高尾山一日遊，從東京出發只需1小時左右。
11月的東京天氣漸趨穩定，在東京都內看到富士山的機率也較高，近年人氣新景點、澀谷的Shibuya Sky展望台也有機會看得到富士山。

東京冬季（12月～2月）

東京的冬天大概在每年12月至2月期間，氣溫十分低，必須穿上大衣，也可以準備羽絨及保濕乳液等。安排戶外行程如東京迪士尼、賞燈飾時，由於晚間氣溫會更低，圍巾、厚的襪子、發熱衣也是必備。

12月天氣、穿搭及旅遊注意要點：

東京12月平均溫度大概是7.7度，最高溫度12度，最低溫度3.8度，注意晚間的戶外保暖，可以準備暖暖包或暖貼。
衣服怎麼穿：羊毛外套、厚大衣、毛帽、發熱衣，12月下旬的話可準備羽絨外套，也可以帶保暖的手套或靴子
旅遊建議：12月正值聖誕節及跨年期間，天氣寒冷，賞夜景、聖誕市集及燈飾活動非常多，因為室內都會有暖氣，注意穿太厚的話，進出室內外會有點麻煩，以多層式又容易穿脫的打扮為主。

1月天氣、穿搭及旅遊注意要點：

東京1月平均溫度大概是5.4度，最高溫度9.8度，最低溫度1.2度，是東京一整年最冷的時刻，東京不常下雪，也甚少機會有積雪。
衣服怎麼穿：羊毛外套、厚大衣、毛帽、發熱衣、發熱褲襪，怕冷的話可穿羽絨外套，也可以帶保暖的手套或靴子
旅遊建議：1月初是日本新年，許多店家或餐廳會休息，注意店家是否開門，務必先查好營業時間，也可以去百貨公司買福袋，新年會有折扣季，非常划算。新年是日本人最重視的一個節日，也可以到神社進行初詣參拜，抽籤求御守，預測新一年運勢。
雖然只是1月，但1月下旬就有機會可以賞東京早櫻，住東京的米克私房推薦大家可以到大橫川散步道、品川的荏原神社看早開的櫻花（*每年開花時期或有誤差）

2月天氣、穿搭及旅遊注意要點：

東京2月平均溫度大概是6.1度，最高溫度10.9度，最低溫度1.2度，天氣依然寒冷，也有機會下雪但是機率不太高，早晚出門也需要做好保暖措施。
衣服怎麼穿：羊毛外套、厚大衣、毛帽、發熱衣、發熱褲襪，怕冷的話可穿羽絨外套，也可以帶保暖的手套或靴子。
2月下旬的話，也是開始回暖的時候，早櫻開始盛開，早晚溫差較大，白天的時候著外套就已經很足夠。
旅遊建議：2月天氣寒冷，來東京建議住宿溫泉旅館泡個湯，或是到東京近郊的輕井澤、箱根、河口湖等玩兩天一夜遊。東京2月有些地方已可以賞早開的櫻花，除了靜岡的河津櫻推薦去一日遊外，大家可以看我寫的東京河津櫻攻略，非常齊全喔。

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文章公開日期：2024/2/18